Stay fit, you'll love it
Your full-body workout for today
Wednesday, 7 October 2026
30s work
15s rest
60s break
4 laps
Work
s
Rest
s
Break
s
Laps
Je activiteiten staan uit op dit toestel. Open de app één keer met je
persoonlijke link (?t=… uit config.php) om ze te activeren.
-
1
🏋
Core
Plank Hip Dips
-
2
Legs & Glutes
Standing Glute Kickback
-
3
Cardio
Mountain Climbers